SARDkopenhagens hjemmespa-dag

1. Tag 2-4 små bægere (evt. æggebæger) og hæld lidt vand, samt ESSENTIAL LAVENDER OIL i – og stil det i brusenichens hjørner.
2. Tag en balje/ kar hvor fødderne kan være udstrakte i. Fyld karet op med lunt vand og tilsæt 1 spsk. EPSOM BATH SALT, samt evt. 2 dråber ESSENTIAL LAVENDER OIL. Hæld vand nok i til at vandet går lige over anklerne. Opløs saltet og stik fødderne i vandet i ca. 10-15 min.
   Effekt: EPSOM BATH SALT stimulerer cirkulationen i kredsløbet og har muskelafslappende effekt. Mindsker urolige, tunge og hævede ben og giver ro i hele kroppen.
3. Tag nu en lille smule scrub i håndfladerne og skrub fødderne godt. Især hælekanterne kan trænge.
   Effekt: FACE/ BODY SCRUB peeler døde hudceller og hård hud fra fødder.
4. Tør fødderne og tænd for det lune vand i brusenichen. Gå under bruseren og fugt huden. Tag en smule FACE/ BODY SCRUB og massér på ansigt og hals. Lad det sidde. Saltblandingen begynder at prikke lidt i huden efter nogen tid – det er helt normalt og betyder blot at mineralerne begynder at arbejde i huden.
5. Nu begynder dampen i brusenichen at blande sig med den æteriske olies små molekyler og du vil opleve en type sauna-gus. Nyd den afslappende effekt som lavendelolie har på dit nervesystem.
6. Smør salt scrub på kroppen og massér. Huden bliver meget blød og gennemfugtet ved hjælp af mandelolien. Blodcirkulationen øges, affaldsstoffer udskilles og huden får fin glød. Små knopper på arme og ben mindskes.
7. Gå nu til ansigtet og ”drys” de groveste korn af, og skrub forsigtigt huden på ansigt og hals. Huden bliver meget blød og gennemfugtet ved hjælp af mandelolien og du vil ikke føle en stram ubehagelig fornemmelse efterfølgende.
8. Vask dit hår med BALANCING SHAMPOO som er vores skønne sulfat og silikonefri shampoo. Den plejer både hår og hovedbund og mindsker evt. kløe og tørhed.

Krop:
Tør kroppen og håret håndklæde-tørt og massér en smule BALANCING BALM i hårspidserne. Vikl et håndklæde om håret og masser imens huden ind i enten APRICOT KERNEL OIL eller BALANCING BODY CREAM. Husk også fødderne.
Efter ca. 15 min. tages håndklædet af håret og du kan nu tørre håret. BALANCING BALM er både en hårbalsam, men også et leave-in produkt. Det vil sige at den ikke behøver at bliver skyllet ud af håret.

Ansigt:
Masser en smule ESSENTIELLE NO. 3 hyaluron boost serum på ansigt og hals. Inden produktet er absorberet helt, masseres en smule ESSENTIELLE NO. 7 face cream på huden.ESSENTIELLE NO. 9 eye & lip masseres nu forsigtigt omkring øjne og mund, og på læberne.

Hår:
Efter ca. 15 min. tages håndklædet af og du kan nu tørre håret. BALANCING BALM er både en hårbalsam, men også et leave-in produkt. Det vil sige at den ikke behøver at bliver skyllet ud af håret, men lader alle de gode nærende ingredienser virke i håret i lang tid.

1. Fyld badekarret og hæld 2 spsk EPSOM BATH SALT og evt. 5-10 dråber ESSENTIAL LAVENDER OIL i.
   
2. Nyd badet og lad dine sanser blive stimuleret og afslappet af duften fra lavendel.
   Tips: Du kan evt. vaske håret, tørre det let i et håndklæde og massere BALANCING BALM i håret, tage et håndklæde omkring håret og lad balmen virke så længe du ligger i badet.
   
3. Fugt ansigtet og massér en smule FACE/ BODY SCRUB på huden. Lad det sidde 5-10 min indtil det begynder at prikke i huden. Det er nu at mineralerne begynder at arbejde i huden. ”drys” de groveste korn af og skrub forsigtigt huden på ansigt og hals. Og skyl af med lunt vand.
   
4. Scrub evt. hele kroppen og fødderne inden du skyller dig efter badet.
   

Spabehandling til fødderne:

1. Tag et kar hvor fødderne kan være udstrakte i, og hvor vandet kan nå op over anklerne.
2. Fyld karret med lunt vand og hæld 1 spsk EPSOM BATH SALT i karret. Tilsæt evt. ESSENTIAL LAVENDER OIL, som har en skøn beroligende aromaterapeutisk effekt.
3. Massér AROAMTIC HAND CREAM THERAPY eller SWEET ALMOND OIL på hælekanter og rundt på neglebånd og andre steder hvor huden er tør og medtaget.
4. Sid med fødderne i vandet i ca. 10-15 min.
5. Tag lidt tør EPSOM BATH SALT og skrub hælekanter og andre områder med lidt hård hud, grundigt.
6. Tør fødderne og massér AROMATIC HAND CREAM THERAPY. Denne creme er lige så velegnet til fødderne som til hænderne.
7. Hvis der er meget tør/ hård hud anbefaler vi at du masserer en blanding af SWEET ALMOND OIL og AROMATIC HAND CREAM THERAPY godt ind, på fødderne ved sengetid, tager en tynd bomuldsstrømpe på, og lader cremen virke i huden natten over.

SARDkopenhagen produkter: